バラエティに富んだ清涼飲料水は、いまや日本が誇る食文化のひとつ。
次々と登場する新商品、世代を超えて愛されるロングセラー、
さらに時代を映すテレビCMの数々。
その魅力はますます多彩に、豊かになっています。
けれど、どんな食品も摂り過ぎは禁物。もちろん清涼飲料水も同じです。
そこで、清涼飲料水のかしこい飲み方をご一緒に考えてみましょう。

目 次

• １．バラエティ豊か。だから楽しい
• ２．1日の水分補給量は1.3リットル（※） （※）成人男性の場合
• ３．どの商品を選ぶ？パッケージの表示をかしこく使おう
  ◆ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトーシス）について◆