バラエティに富んだ清涼飲料水は、いまや日本が誇る食文化のひとつ。
次々と登場する新商品、世代を超えて愛されるロングセラー、
さらに時代を映すテレビCMの数々。
その魅力はますます多彩に、豊かになっています。
けれど、どんな食品も摂り過ぎは禁物。もちろん清涼飲料水も同じです。
そこで、清涼飲料水のかしこい飲み方をご一緒に考えてみましょう。

目 次
- 1.バラエティ豊か。だから楽しい
- 2.1日の水分補給量は1.3リットル(※) (※)成人男性の場合
- 3.どの商品を選ぶ?パッケージの表示をかしこく使おう
◆ペットボトル症候群(清涼飲料水ケトーシス)について◆